Ismét egy egyszerű, ám hatásosabb gyakorlat, hogy megélhesd a belső békédet, amely valójában Te magad vagy! Nem csak este, napközben is bármikor elvégezheted, lazít, megnyugtat, gyógyít és tisztít, s remekül fejleszti a vizualizációs készségedet is.
A gyakorlat a "felemelkedett szívközpont lehorgonyzásáról" szól, egyszerűbben fogalmazva: tudatosodunk afelől, hogy a szívünkben mindig otthon vagyunk és anélkül, hogy meg ne élnénk a szívünket, a benne lakozó szeretetet, nem is lehetünk igazán otthon.
Létezésünk mélyén itt a valódi alapunk, a gyökerünk - s innen szárnyalhatunk, teljesedhetünk ki örömben, szabadon!
Engedd, hogy a Szíved, a Benned lévő Szeretet vezessen! Ez a legfontosabb, amit tehetsz.
A gyakorlatban két, egymásba kapcsolódó végtelenített nyolcast kell majd elképzelned - ez a felemelkedett szívközpont szimbóluma.
The Divine Galactic Blueprint - A Felemelkedett Szív, mint a "gyújtópont" a tudati kiterjedéshez
Forrás: www.selfascension.com
Forrás: www.selfascension.com
(Esti gyakorlat)
Lépések
1. Helyezd a jobb kezed a szívedre! Amint a kezed a szíveden pihen, engedd meg magadnak, hogy megértsd a felemelkedett állapot gyökércsakrájának igazságát.
Hunyd le a szemed és képzelj el egy smaragdzöld színű végtelen nyolcas alakzatot. Érezd át vagy képzeld el az Isteni végtelenség-szimbólum energiájának áramlását, érezd át a szimbólumnak a kristályos smaragdzöldjét! Vedd észre, ahogyan áthalad rajtad.
2. Terjeszd ki az képzeted vagy érzésed annyira, hogy nagyobb legyen nálad, nagyobb a városnál, ahol élsz... és nagyobb ennél a bolygónál.
S most küldd szét ezt az energiát! Gondolj arra, hogy képes vagy megtenni, tudod, hogyan kell!
3. Amint ezt a tiszta szeretetenergiát szétküldöd és kiterjeszted, hívd be a végtelenség vibrálóan tiszta arany fényű szimbólumát, amely a szívedben összekapcsolódik az előzővel - tehát függőlegesen csatlakozik ehhez a smaragdzöld színű, vízszintes nyolcashoz.
4. S most gondolatban, képzeletben, érzésben tedd lehetővé, hogy ez a vibrálóan tiszta arany fény felfelé áramoljon egészen fel, és kilépjen a koronacsakrádon keresztül.
5. Most pedig küldd lefelé, ki a lábakon keresztül!
Váljon a kettő eggyé, engedd, hogy megtisztítsa és meggyógyítsa az érzelmi és a fizikai tested! Engedd, hogy megemelje a rezgésszintedet!
Ez ennek a gyakorlatnak az igazsága. Ez a kiterjedt energia helye.
6. Lazítsd el a karod, s most tedd a két kezedet a solar plexusra, a köldököd fölötti területre, hogy további tisztítást végezhess. A kezeiddel a solar plexuson (napfonaton) keresztül hívd be ugyanezt az egyesített, végtelen szív-szimbólumot! Az egymásba csatlakozó végtelen szív szimbólumot.
Engedd, hogy eggyé váljon mindennel, ami ott jelen volt... igen, lélegezz mélyen megint!
Hívd be a két végtelen nyolcas kapcsolódását, majd engedd el!
Ez hatalmas ajándék! Lélegezz még mélyebben…ki, ismét be, ki, be és ki. Lazítsd el a kezeidet, engedd le őket és köszönd meg ezt önmagadnak!
Köszönöm, köszönöm – és lazíthatsz! :)
A gyakorlatot Zadkiel arkangyal adta át. Forrás: Srí Ram Kaa - Kira Raa: 2012: Van választásod!, 2006., Mandala-Véda Kiadó, 2007., 168-169.o., Ford.: Fauszt Edina
Átdolgozás: Kupai Eszter
0 megjegyzés:
Megjegyzés küldése